Dy tërmete të fortë në Greqi, 5.2 dhe 5.7 të shkallës Rihter
Në orët e para të mëngjesit të sotëm shteti fqinj, Greqia është goditur nga dy tërmete të njepasnj&eum...
Së pari duhet të kujtoni se mosngrënia e mishit që tregëtohet sot, në shumicën e rasteve I ‘fryrë’ artificialisht, sjell vetëm të mira. Por, edhe nëse mishi do të ishte i rritur mirë dhe i shëndetshëm, nuk këshillohet që të hahet me shumicë! Dietologët nuk janë as në mbështetje të vegjetarianëve por këshillojnë konsumin e moderuar. Çfarë ndodh me trupin tonë nëse vendosim të ushqehemi si këta të fundit?
1. Humbasim peshë
Një ekip nga Shkolla e Mjekësisë në Universitetin “George Ëashington”, SHBA provuan të gjenin se sa shumë peshë mund të humbasë një person nëse pushon së ngrëni mish. Hulumtimi i tyre u publikua në gazetën “Academy of Nutrition and Dietetics”, tregoi se njerëzit që kishin pushuar së ngrëni mish kishin humbur rreth 10kg.
2. Bakteret në stomak do të ndryshojnë
Një studim i vitit 2014 gjeti se bakteret në stomak ndryshojnë nga një vegjetarian dhe një person që han mish. Ndryshimi më i madh që ndodh në këto baktere të barkut është tek njerëzit të cilët nuk hanë mish. Hulumtuesit gjetën se ata që konsumonin mish kishin specie më mbrojtëse të baktereve të stomakut.
3. Do të keni mungesë të ushqyesve
Një dietë e balancuar vegjetariane mund të sigurojë ushqyes të mjaftueshëm. Por, një dietë vegjetariane nuk ju siguron mjaftueshëm hekur, vitaminë D dhe vitaminë B12, thuhet sipas NHS.
Në orët e para të mëngjesit të sotëm shteti fqinj, Greqia është goditur nga dy tërmete të njepasnj&eum...
Mbremjen e sotme, Valeri ka treguar me një pjesë të fermerëve fillimin e tij në fushën e modelingut. Valeri shprehet se g...
Punonjësit e administratës publike do të përfitojnë rritje të pagës, duke filluar nga 1 Korriku 2024. E ndërsa paga me...