Të dy me kancer, zbulohet takimi i fshehtë i Mbretit Charles me Kate Middleton
Mbreti Charles dhe Kate Middleton po mbështesin njëri-tjetrin në luftën e tyre kundër kancerit, të cilin ata po e luftojnë ...
Arsyeja se përse kjo dietë po bëhet kaq popullore është se arrin të djeg yndyrat në një kohë shumë të shkurtër. Realisht, mund të humbisni deri në 5 kg brenda 1 jave por dietën nuk duhet ta zgjasni më shumë se kaq.
Përse ta bëni këtë dietë?
Qitro, e kuqe ose e verdhë qoftë, bën pjesë në grupin e ushqimeve që janë në gjendje të djegin yndyrën. Pra, qitroja është në gjendje të shpërbëjë dhjamin në trup por edhe të përshpejtojë tretjen. Nga ana tjetër, vezët, sidomos e bardha e tyre, kanë shumë proteina. Kur kombinoni këto dy ushqime, efekti i rënies në peshë është më i madh.
Dieta është mjaft strikte kështu që NUK rekomandohet për njerëzit me problem shëndetësore.
Menuja:
Hani 5 qitro në ditë duke i kombinuar me 5-9 të bardha vezësh. Në rastin më të mirë duhet të jenë 10 racione në ditë me gjysmë qitroje dhe 1 të bardhe vezësh. Duhet të pini shumë ujë dhe të bëni ecje për të paktën 30 minuta, gjatë ditës. Siç kuptohet, dieta përmban vetëm sheqerin e qitros dhe proteinat e vezës. Mund të pini çaj jeshil apo një lloj tjetër që pëlqeni, sidomos çajrat antioksidant.
Living
Mbreti Charles dhe Kate Middleton po mbështesin njëri-tjetrin në luftën e tyre kundër kancerit, të cilin ata po e luftojnë ...
Reperi me origjinë shqiptare, Sin Boy, teksa po performonte “live” në profilin e tij TikTok është dhunuar në mënyr&e...
Pas dasmës së Ilnisës dhe Meritonit, në shtëpinë e BBV3 do të martohet një tjetër çift. Dyshja simpatike R...